Die Stadt bietet mit dem Programm GESTALT (Gehen, Spielen und Tanzen als lebenslange Tätigkeiten) ein neues Bewegungsangebot für ältere Menschen an. Ziel ist es, insbesondere Seniorinnen und Senioren mit wenig oder keiner sportlichen Vorerfahrung zum regelmäßigen Bewegen im Alltag zu ermuntern und dabei körperliche Fitness, geistige Beweglichkeit und den Austausch in der Gruppe zu fördern.
Ziele und Angebot
Das Angebot versteht sich als ganzheitliches Bewegungsprogramm. In den Kursstunden werden einfache Übungen zur Mobilität und Koordination kombiniert mit Spielen und Tanzelementen, um neben der körperlichen auch die geistige Beweglichkeit zu unterstützen. Die Treffen sollen zudem Raum für ungezwungene Gespräche und das Knüpfen sozialer Kontakte bieten.
Kurse und Termine
Der erste Kurs beginnt am Dienstag, 8. September 2026, und findet von 14 bis 15.30 Uhr in den Räumen der vhs im Köwe Center statt. Ein weiterer Kurs startet am Dienstag, 20. Oktober 2026, und läuft von 9.30 bis 11 Uhr im Pfarrsaal Heiliger Geist in der Isarstraße 54.
Teilnahme und Anmeldung
Das Programm richtet sich vor allem an Menschen, die bislang wenig sportlich aktiv waren oder längere Zeit pausiert haben. Die Kurse sind so angelegt, dass Einstiege ohne besondere Vorerfahrung möglich sind. Anmeldungen werden über das Amt für Sport und Freizeit entgegengenommen, das auch zusätzliche Informationen zum Angebot bereitstellt.
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